De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular logo após as alterações impostas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta online surgiu como uma solução poderosa, prática e segura para milhões de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Entretanto, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada similar em resultados à a atendimento face a face? Quais são os diferenciais, tarifas, nichos terapêuticos e precauções que você precisa saber antes de iniciar seu jornada terapêutica?
No presente material extenso, exploraremos tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das atendimentos por plataforma online até as principais especialidades trabalhadas, passando por tópicos como custos, proteção, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um profissional legalmente cadastrado no CFP que realiza sessões clínicos mediante de ambientes virtuais, como encontros virtuais, sistemas dedicados ou portais especializados.
Diversamente do que muita gente acreditam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade em relação à consulta presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos demonstram que o atendimento psicológico online exibe resultados similar ao tradicional para a vasta maioria dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) formalizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no território nacional, determinando regras rigorosas de proteção, responsabilidade profissional e standard profissional para garantir que os atendidos sejam beneficiados por o similar patamar de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente intuitivo, especialmente em plataformas atuais como a este portal. Veja o passo a passo completo:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O passo inicial é buscar pelo lista de psicólogos certificados cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode selecionar os psicólogos por diferentes aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, distimia, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, turno vespertino, noite, weekends)
- Preço da consulta
- Reviews de outros atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer perfil de psicólogo online mostra dados extensas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, linha de trabalho, honorários e horários livres, tornando possível que ocorra uma decisão criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Agendamento da Atendimento
Logo após escolher o psicólogo virtual perfeito, o próximo estágio é solicitar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de scheduling está acessível ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo plena comodidade.
O método de reserva se dá da forma a seguir:
- Entre em a grade de horários do psicólogo optado
- Confira os horários desocupados em tempo real
- Selecione o slot que é mais conveniente à sua schedule
- Digite as informações requeridas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a validação em tempo real por email e message
Vital: Você receberá lembretes agendados antes da consulta, garantindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o scheduling, é obrigatório efetuar o acerto financeiro da sessão. A Pratimed proporciona diversas métodos de pagamento, inteiramente protegidas e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12x sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Sistema totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Funciona 24h
- Confirmação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Livre de encargos adicionais
Cada o sistema de processamento financeiro é conduzido em ambiente inteiramente certificado, em compliance com as regras da LGPD e padrões globais de segurança.
4. Ingresso à Videochamada
No dia e hora definido, você receberá um endereço exclusivo para conectar-se a videoconferência da atendimento. É só entrar pelo URL e você estará instantaneamente conectado com seu especialista.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação completa
- Superior qualidade de transmissão visual e áudio
- Dispensa baixar de softwares complementares
- Trabalha diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de desligar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Tratamento
Após a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é executada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, conforme das demandas de cada caso.
Pela Pratimed, é possível reagendar sem complicação suas atendimentos diretamente pela ambiente, com absoluta praticidade. Além disso, você terá disponível ao registro total de suas consultas, permitindo monitorar sua desenvolvimento ao longo do processo.
Essenciais Especialidades Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de tratar uma vasta range de demandas ligadas à saúde psicológica. Veja as top áreas trabalhadas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no Brasil e no mundo. Conforme a World Health Organization, o país é o estado líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação excessiva e persistente com diferentes domínios da cotidiano, mesmo sem motivo aparente.
Sinais habituais:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Problemas para focar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
Na terapia, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem mostrado ótimos performances no gestão da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por eventos súbitos de pavor avassalador, acompanhados de manifestações fisiológicos severos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Aperto no região torácica
- Instabilidade
- Medo de morrer
- Sentimento de desrealização
O profissional de psicologia suporta o cliente a mapear os estímulos dos ataques, elaborar estratégias de manejo e reduzir a frequência e severidade das episódios.
Fobia Social
Apreensão extremo de contextos de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Situações que podem provocar ansiedade social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é especialmente eficaz para pessoas com TAS, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no segurança de seu lar, mitigando a princípio a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições persistentes (obsessões) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a sujeito experimenta compulsão de fazer para reduzir a tensão.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de germes e limpeza compulsiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Impulso de organização e simetria
- Pensamentos perturbadores de conteúdo agressivo
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com eficácia em modalidade virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a confrontação a um evento traumático, como acidentes, agressão, maus-tratos, tragédias da natureza ou falecimento traumática.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de contextos, pessoas ou cenários que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro importante de saúde mental que impacta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Definida por tristeza profunda, ausência de vontade em ocupações antes prazerosas, e problema em executar atividades habituais.
Manifestações da TDM:
- Tristeza contínua
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
- Fadiga e perda de disposição
- Obstáculo de foco
- Percepções de culpa intensa
- Ideação de morte (em casos graves)
Importante: Se estiver passando por ideação suicida, entre em contato auxílio urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico grátis 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia experiente em transtorno do humor é altamente valiosa, sobretudo quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que permanece por pelo menos 2 anos. Ainda que os sinais tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca aflição considerável e dano no performance cotidiano.
TB
Identificado por mudança entre episódios de hipomania (humor eufórico) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade precisa de supervisão médico com tratamento farmacológico, contudo a terapia é um parte vital do protocolo, apoiando no detecção de gatilhos, adesão ao tratamento medicamentoso e elaboração de ferramentas de manejo.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma razão crucial de satisfação, mas igualmente conseguem ser causa de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a desenvolver a interação, resolver conflitos, recuperar a trust e solidificar o relacionamento.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Conflitos persistentes
- Dificuldades sexuais
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças importantes (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de facilitar que o casal estejam presentes das encontros de pontos separados, se pertinente, ou unidos no segurança de casa.
Orientação Familiar
Opera com situações que incluem o família como um unidade.
Contextos tratadas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamental infantil ou juvenil
- Separação e cuidado dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de separação é usualmente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar indivíduos a elaborar com a mágoa da perda, reerguer a autoconfiança e construir um nova fase equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe somente para momentos de desespero ou doenças mentais. Muitas pessoas buscam psicoterapia online para crescimento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima consegue comprometer desfavoravelmente praticamente todos os domínios da cotidiano.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em acolher elogios
- Comparação persistente com demais
- Receio desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as bases da baixa autoestima, criar uma visão de si mais realista e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento abrange investigar pensamentos, estados emocionais, atitudes, crenças e padrões que definem nossa identidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre você mesmo
- Melhores opções
- Relações melhores
- Mais elevado alinhamento entre valores e atitudes
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a competência de expressar pensamentos, afetos e necessidades de jeito direta, verdadeira e polida, sem ser ofensivo ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Impor limites adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Verbalizar ideias com segurança
- Resolver conflitos de forma saudável
- Aperfeiçoar relações interpessoais e de trabalho
Problemas do Trabalho
O cenário de labor pode ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de exaustão somática, emocional e psíquica originado por estresse contínuo vinculado ao atividade profissional.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão extrema
- Descrença e desconexão do trabalho
- Queda da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os fatores contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de manejo, criar limites adequados entre trabalho e vida pessoal e resgatar o significado e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a exigências excessivas ou dificuldades particulares no espaço de trabalho.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de trabalho
- Timelines curtos
- Clima tóxico
- Conflitos com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Carência de apreciação
A psicoterapia tem potencial para ensinar estratégias de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou realizar uma mudança de carreira substancial consegue ser difícil e gerar ansiedade.
A terapia consegue ajudar a:
- Clarificar princípios e alvos de carreira
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Criar um roadmap de ação
- Fortalecer a segurança pessoal para empreender mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes também são capazes de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que prejudica a habilidade de sustentar a atenção, gerenciar impulsos e modular a atividade corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver técnicas de planejamento, administração de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego intenso aos responsáveis
A psicoterapia online infantil emprega recursos lúdicas, desenhos e brincadeiras para auxiliar a criança a comunicar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou educadores, e ansiedade ligado a provas e rendimento educacional.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: TAs exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a morte de entes queridos, términos de vínculos, perdas de emprego ou outras transições importantes.
Dependências
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência têm potencial para exigir tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Existem várias escolas de tratamento que são capazes de ser praticadas remotamente. Toda método demonstra particularidades, técnicas e enfoques particulares.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Foca na conexão entre crenças, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar baseado em a complexidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a mapear cognições negativos ou inadequados que auxiliam para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais equilibrados e adaptativos, e mudar comportamentos prejudiciais.
Análise Online
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, tensões internos, patterns de interação e a influência de vivências da childhood na vida adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Traumas
- Conflitos interiores
- Modelos recorrentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Processo de longo curso, comumente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização de si de todo sujeito.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Busca por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um espaço seguro, sensível e não-julgador, onde o indivíduo pode investigar livremente seus afetos, cognições e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Desafios existenciais
Como funciona:
Foca em aceitar ideias e emoções dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus convicções próprios.
Terapia Breve
Orientações concentradas em objetivos determinados e solucionamento de desafios específicos.
Recomendada para:
- Dificuldades pontuais
- Decisões importantes
- Fases de alteração
- Pessoas que buscam outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a diálogo, detectar modelos inadequados de interação e desenvolver jeitos mais adaptativas de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e sugerir a ideal método para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais importantes ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os tarifas implicados.
Escala de Custos
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários terapeutas e sites apresentam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (Hipercard)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Impactam o Valor
O valor da atendimento consegue variar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais específicas ou raras conseguem ter preços mais elevados.
- Localização: Apesar de a terapia online dispense a exigência de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas solo.
É Possível Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Porém, existem determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios oferecem ressarcimento parcial ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Espere o avaliação e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas emitem notas completos e adequados para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo acordos com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às comunicados no plataforma para saber quando essas acordos ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Usa técnicas terapêuticas
- Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Indica medicamentos
- Maneja distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também praticar psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito abrangente e consegue relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total excelência e proteção no tratamento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer terapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de gestão para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a ótima abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar juntos para oferecer um tratamento mais integral.
Quando É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?
Identificar que convém buscar de suporte profissional é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para buscar terapia.
Sinais Emocionais
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Sentindo melancolia intensa ou crônica
- Sentindo tensão intensa ou persistente
- Experimentando mudanças abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em tarefas que anteriormente apreciar
- Ficando frequentemente culpado
- Experimentando obstáculo em controlar emoções
Alertas Orgânicos
Problemas de ordem emocional comumente se expressam através de sinais corporais:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento significativo de peso)
- Esgotamento persistente ou falta de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Vida
Determinados episódios ou transições na trajetória conseguem gerar requisito de ajuda terapêutico:
- Término de relacionamento (separação)
- Morte de amigos
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Desafio em preservar relações construtivos
- Desentendimentos repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para fazer terapia. Muitas indivíduos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução pessoal
- Otimização de habilidades sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada abrangente, confiável e personalizada. Veja o motivo pelo qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Certificados e Competentes
- Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Validação detalhada de credenciais e títulos
- Reviews genuínas de clientes
- Páginas minuciosos com dados sobre experiência, método e áreas de atuação
Proteção e Proteção
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as consultas online
- Infraestrutura certificados e com redundância
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem permissão inequívoco
- Informações privados jamais divulgados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- Interface clara, contemporânea e intuitiva de operar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Opera perfeitamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa download de softwares difíceis
- Videoconferências diretas no browser
- Portal de scheduling smart e versátil
Assistência Personalizado
- Equipe de suporte à disposição via chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de login
- Auxílio na definição do psicólogo online adequado
- Guia sobre marcação, transação e navegação da sistema
Praticidade Máxima
- Marque sessões no período que funcionar para você
- Profissionais com horários em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento simples direto pela sistema
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Custos Claros e Acessíveis
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do booking
- Não há taxas escondidas
- Modalidades de divisão interest-free
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com descontos escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de avaliação aberto
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Científicas
Múltiplos pesquisas acadêmicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Resultado: A TCC online apresentou taxas de sucesso comparável à tradicional para abordagem de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online relataram avanço considerável em seus quadros.
Conclusão: Elevada taxa de aprovação dos usuários com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou dados de acima de 30 investigações comparando terapia online e face a face para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes variados elementos que justificam a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As recursos, orientações e intervenções utilizadas são idênticas.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Vários pacientes se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que consegue facilitar a expressão emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online dispensa barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas conseguem acessar acompanhamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita manter a periodicidade das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma avaliação diagnóstica para entender sua demanda, trajetória, sinais e alvos. É uma chance para o cliente ter contato com o terapeuta, tirar incertezas e entender como será o tratamento terapêutico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
O que assuntos costumam ser discutidos:
- Razão da procura por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Sinais presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A frequência apropriada é determinada por da condição de todo caso, mas tipicamente é:
- Semanal: Apropriada para casos com maior severos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do tratamento, situações mais estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, recomendada para monitoramento de continuidade após melhora considerável.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do processo terapêutico muda consideravelmente de acordo com:
- Natureza de questão: Desafios com maior específicas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas costumam necessitar maior tempo.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não. Embora a câmera ligada favoreça a comunicação não-verbal e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a webcam desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos vocês podem decidir a mais adequada modo de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo completo através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Zero registro das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente requeridos a manter o privacidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Conectividade estável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Espaço calmo, particular e livre de distúrbios
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se você não sentir confortável com o terapeuta, tem plena prerrogativa para selecionar um diferente.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Ter contato com vários profissionais até encontrar o certo
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo delimitada segundo os objetivos traçados colaborativamente com seu especialista.
No momento em que o paciente alcançar seus alvos e desenvolver técnicas adequadas para processar com suas demandas, o tratamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos escolhem por preservar sessões pontuais para apoio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Posso Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar íntimo com internet consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Acaso Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui time técnica pronta para auxiliar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Caso aconteça algum dificuldade ao longo de a consulta:
- Contate o help via chat ou Whats
- A equipe irá resolver o questão imediatamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a terapia online. Todavia, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma muda segundo o profissional. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante quitado.
Indicamos sem exceção notificar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para infantes e jovens com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos responsáveis
- De acordo com a idade e necessidade, os genitores podem participar em alguns momentos das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A Psicologo por videochamada diferença fundamental é unicamente o veículo de interação. Tudo o outro mantém-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Igual privacidade e código de ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Idêntica chance de criar vínculo terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Reportam Nossos Clientes
Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns relatos verdadeiros:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Agora consigo administrar muito melhor meus ideias e sentimentos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online transformou tudo para minha vida. Com minha agenda congestionada, seria inviável manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais à vontade. A minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autocuidado e dever próprio. Não espere atingir ao extremo. Busque apoio qualificada hoje mesmo.
Onde Iniciar?
- Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Marque sua primeiro atendimento no período que se adequar melhor para sua rotina
- Faça sua sessão no privacidade da sua lar
Tua bem-estar psicológico é digna de zelo, carinho e cuidado profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência mais plena, equilibrada e feliz.
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