De que maneira a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, particularmente após as adaptações provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o terapeuta online ganhou relevância como uma ferramenta eficiente, facilitada e segura para várias de indivíduos em em cada canto do o território brasileiro.

Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a consulta presencial? Quais os vantagens, investimentos, áreas de atuação e atenções que você precisa conhecer antes de dar início seu jornada terapêutica?

No atual conteúdo aprofundado, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o método das sessões por videoconferência até as fundamentais modalidades trabalhadas, abordando temas como tarifas, confidencialidade, efetividade e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado oficialmente cadastrado no CRP que executa acompanhamento psicoterapêuticos através de tecnologias digitais, tais como videochamadas, apps ou websites específicos.

Em oposição do que várias pessoas imaginam, a psicoterapia online não se trata de uma tipo secundária quando comparada à terapia tradicional. Na verdade, estudos reconhecidos comprovam que o suporte psicológico remoto tem eficácia equivalente ao tradicional para a quase totalidade dos quadros de saúde mental.

Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prática da psicoterapia online no Brasil, fixando critérios específicas de sigilo, responsabilidade profissional e excelência para proteger que os clientes recebam o equivalente padrão de atenção certificado.

Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de tratamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, especialmente em ambientes atuais como a este portal. Conheça o caminho detalhado:

1. Selecionar do Especialista

O início é pesquisar acesse agora pelo diretório de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, é possível filtrar os profissionais por múltiplos critérios:

Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtorno depressivo, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
Método terapêutico (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
Agenda (pela manhã, tarde, turno da noite, weekends)
Valor da hora terapêutica
Opiniões de outros usuários
Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
Anos de prática (anos de experiência)

Todo página de terapeuta online apresenta especificações completas sobre sua formação, expertise, método de tratamento, honorários e horários livres, possibilitando que o paciente faça uma definição criteriosa e apropriada com suas requisitos.

2. Scheduling da Atendimento

Quando definir o psicólogo virtual apropriado, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de agendamento está acessível continuamente, 7 dias por semana, tornando possível máxima flexibilidade.

O processo de agendamento opera da forma a seguir:

Navegue até a horários disponíveis do profissional selecionado
Confira os vagas livres em real-time
Opte por o período que mais se encaixa à sua schedule
Forneça as informações básicas solicitadas (nome, email, contato telefônico, etc.)
Consiga a aceite em tempo real por e-mail e message

Crucial: Você receberá avisos automáticos antes da consulta, evitando que compareça à sua sessão.

3. Pagamento Confiável

Após o agendamento, é necessário realizar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma apresenta diferentes modalidades de quitação, todas confiáveis e certificadas:

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes interest-free
Trabalha com todas as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Transação imediato
Processador 100% seguro com selo PCI DSS

PIX

Desconto de 5% no total
Quitação na hora
Funciona 24h
Aprovação automática

Banking Ticket

Aprovação em até 72h úteis
Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
Isento de tarifas extras

Todo o sistema de transação é executado em gateway 100% criptografado, em compliance com as legislação da legislação de proteção de dados e standards mundiais de segurança.

4. Acesso à Videoconferência

No dia e hora reservado, será enviado um link único para entrar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo endereço e estará na hora em sessão com seu psicólogo virtual.

Características da videoconferência:

Segurança E2E
Excelente qualidade de transmissão visual e áudio
Funciona sem instalação de programas adicionais
Opera straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Funciona com PCs, tablets e mobile phones
Feature de ocultar câmera se preferir

5. Prosseguimento do Tratamento

Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a acompanhamento é praticada com frequência semanal ou duas vezes por mês, segundo das características de todo situação.

Na Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas atendimentos direto pela sistema, com absoluta flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao registro completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível monitorar sua desenvolvimento ao decorrer do período.

Essenciais Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de lidar com uma grande range de condições associadas à saúde mental. Explore as mais comuns vertentes atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das questões de natureza psicológica de maior ocorrência no território nacional e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.

Situações de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por nervosismo desproporcional e constante com variados aspectos da dia a dia, mesmo sem razão manifesto.

Sinais típicos:

Preocupação extrema
Tensão física
Complicações para concentrar-se
Problemas de sono
Esgotamento
Inquietação

Na psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado expressivos índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por eventos inesperados de medo devastador, acompanhados de manifestações fisiológicos severos.

Sinais de ataque de pânico:

Palpitações
Suor excessivo
Espasmos
Dispneia
Desconforto no região torácica
Vertigem
Terror de perder a vida
Percepção de irrealidade

O terapeuta online suporta o paciente a detectar os estímulos dos crises, construir ferramentas de gestão e minimizar a periodicidade e força das ataques.

Fobia Social

Receio pronunciado de situações coletivas, onde a indivíduo teme ser observada, envergonhada ou excluída.

Circunstâncias que frequentemente causar temor social:

Falar em multidão
Conhecer desconhecidos
Fazer refeições ou beber na presença de outras pessoas
Utilizar toaletes públicos
Participar de celebrações
Executar calls telefônicas

A terapia virtual é principalmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no conforto de seu lar, diminuindo inicialmente a exposição a situações de interação provocadoras de medo.

PTSD

Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um episódio traumático, como sinistros, ataque, agressão, tragédias ambientais ou morte repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
Sonhos perturbadores recorrentes
Fuga de ambientes, pessoas ou cenários que lembrem o evento
Vigilância excessiva
Modificações prejudiciais no estado de ânimo e cognição

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incorporar estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma distúrbio significativa de ordem psicológica que compromete diversas de brasileiros no território nacional e no globo.

TDM

Definida por melancolia intensa, ausência de ânimo em afazeres anteriormente satisfatórias, e problema em cumprir obrigações cotidianas.

Indicadores da transtorno depressivo:

Melancolia constante
Carência de satisfação (anedonia)
Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
Modificações no apetite (perda ou acréscimo de fome)
Falta de energia e perda de vitalidade
Dificuldade de concentração
Percepções de autocrítica intensa
Ideação sobre suicídio (nos casos severos)

Essencial: Se estiver sentindo ideias de suicídio, ligue para suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é altamente eficaz, sobretudo quando integrada com follow-up de psiquiatra quando indicado.

Distimia

Versão mais leve de transtorno depressivo, porém crônica, que estende-se por pelo menos dois anos. Apesar de os sintomas sejam menos pronunciados que na TDM, a TDP gera mal-estar importante e comprometimento no funcionamento diário.

TB

Caracterizado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e depressão.

Fundamental: O transtorno bipolar demanda supervisão médico com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um componente crucial do protocolo, ajudando no identificação de triggers, adesão ao protocolo com medicações e elaboração de métodos de coping.

Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais

As relacionamentos entre pessoas são uma causa relevante de bem-estar, mas também conseguem ser origem de angústia relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online suporta companheiros a desenvolver a diálogo, trabalhar desavenças, reconstruir a confiança e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:

Desafios de comunicação
Traição
Desavenças persistentes
Problemas na vida sexual
Diferenças na educação dos crianças
Transições cruciais (casamento, nascimento de crianças, transferência de região)

A terapia de casal online apresenta a ponto positivo de possibilitar que ambos façam parte das encontros de pontos diferentes, se pertinente, ou juntos no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar

Atua com desafios que incluem o família como um conjunto.

Contextos tratadas:

Conflitos entre progenitores e crianças
Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
Dissolução do casamento e custódia dos menores
Doenças crônicas em integrantes da família
Luto na família

Término e Fim do Relacionamento

O momento de divórcio é usualmente desafiador e árduo. A psicoterapia é capaz de assistir sujeitos a processar com a angústia da término, recuperar a autoconfiança e projetar um novo capítulo construtivo.

Crescimento Pessoal

A terapia não deve ser vista somente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras pessoas procuram atendimento psicológico online para crescimento particular, conhecimento de si e melhoria da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoconceito refere-se à modo como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida autoestima é capaz de afetar de forma negativa todos os setores da vivência.

Manifestações de autoestima comprometida:

Autocrítica extrema
Dificuldade em acolher validação
Comparar-se constante com terceiros
Temor intenso de fracassar
Perfeccionismo
Problema em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico assiste a mapear as fontes da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais positiva e favorável e fortalecer a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O percurso de autoconhecimento contempla examinar ideias, sentimentos, ações, convicções e esquemas que caracterizam nossa personalidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

Mais ampla clareza sobre si mesmo
Mais adequadas opções
Relacionamentos mais saudáveis
Superior congruência entre valores e condutas
Evolução de talentos

Assertividade

A assertividade é a habilidade de expressar ideias, afetos e desejos de jeito transparente, honesta e respeitosa, sem ser agressivo ou omisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

Definir limites adequados
Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
Verbalizar ideias com convicção
Administrar desentendimentos de maneira positiva
Aprimorar relações interpessoais e laborais

Desafios Profissionais

O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem crucial de estresse e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, emocional e mental induzido por tensão prolongado ligado ao labor.

Indicadores de esgotamento profissional:

Cansaço extrema
Ceticismo e afastamento do trabalho
Queda da performance no trabalho
Nervosismo
Dificuldade de foco
Manifestações somáticos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a detectar os componentes causadores do esgotamento, elaborar ferramentas de coping, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida particular e recobrar o propósito e contentamento laboral.

Estresse no Trabalho

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a demandas elevadas ou problemas determinados no ambiente de trabalho.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

Carga desproporcional de tarefas
Timelines curtos
Clima tóxico
Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
Insegurança no emprego
Falta de reconhecimento

A terapia pode capacitar recursos de manejo de tensão, otimizar skills de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de carreira ou executar uma mudança ocupacional significativa tem potencial para ser desafiador e provocar medo.

A psicoterapia tem potencial para ajudar a:

Determinar princípios e alvos ocupacionais
Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
Administrar com medos e inseguranças
Desenvolver um roadmap de execução
Consolidar a autoconfiança para realizar transformações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e interação remota.

TDAH

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que compromete a habilidade de preservar a foco, gerenciar impulsos e regular a agitação motora.

Sintomas de déficit de atenção:

Desatenção
Movimentação excessiva
Falta de controle de impulsos
Dificuldade em finalizar instruções
Desorganização
Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar recursos de planejamento, gestão de tempo e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em infantes:

Choro constante
Medo desproporcional
Problema para adormecer
Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
Fuga de cenários
Apego desproporcional aos cuidadores

A terapia online para crianças aplica recursos lúdicas, arte e games para ajudar a criança a expressar e trabalhar suas afetos.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e pressão relacionado a exames e desempenho escolar.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Trabalhar com a perda de pessoas queridas, términos de relações, mudanças de emprego ou demais transições importantes.

Adicções

Vício de álcool (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).

Fundamental: Casos graves de adicção conseguem necessitar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online

Existem variadas orientações psicológicas que conseguem ser conduzidas digitalmente. Cada linha tem particularidades, estratégias e ênfases próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é uma das orientações mais validadas e praticadas no mundo. Concentra-se na ligação entre ideias, emoções e condutas.

Adequada para:

Ansiedade
Depressão
Temores excessivos
TOC
Transtorno do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
TAs

Período típico:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar segundo a intensidade do caso.

Como funciona:

O terapeuta apoia o cliente a detectar crenças disfuncionais ou problemáticos que contribuem para problemas emocionais e de conduta, construir crenças mais realistas e apropriados, e mudar atitudes inadequados.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, tensões internos, patterns de interação e a efeito de eventos da childhood na existência da fase adulta.

Indicada para:

Conhecimento de si extenso
Eventos traumáticos
Contradições psíquicos
Esquemas repetitivos de ação
Questões vinculadas à self
Problemas nos laços

Período:

Processo de longa duração, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega técnicas como livre associação (falar livremente o que aparece à mente), exame de sonhos, análise de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Apropriada para:

Autodesenvolvimento
Crise de sentido
Amor-próprio
Autoconhecimento
Questões de self
Pesquisa por significado e objetivo

Funcionamento:

O terapeuta apresenta um contexto acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

ACT

Uma método mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dor de longa duração
Tensão
Problemas de propósito

Dinâmica:

Foca em permitir pensamentos e sentimentos desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus convicções próprios.

Terapia Breve

Linhas direcionadas em propósitos determinados e resolução de dificuldades determinados.

Indicada para:

Desafios pontuais
Decisões significativas
Períodos de alteração
Sujeitos que desejam soluções mais rápidos

Duração média:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Opera com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, identificar modelos problemáticos de comunicação e elaborar modos mais equilibradas de se interagir.

Recomendação: Não definiu qual método selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e indicar a mais apropriada orientação para suas demandas.

Qual o Preço de uma Consulta de Psicoterapia Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao considerar embarcar em uma terapia online é entender os investimentos associados.

Tabela de Tarifas

Categoria de Sessão	Custo	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Diversos terapeutas e sites disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções escalonados:

Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Aceita as maiores as operadoras (Visa)
Aprovação instantâneo
Gateway 100% seguro

PIX

Redução de 5% no preço
Transferência na hora
Opera 24 horas
Confirmação automática

Boleto

Aprovação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
Isento de tarifas adicionais

Elementos que Determinam o Valor

O investimento da atendimento pode mudar conforme:

Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a praticar preços maiores.

Expertise: Campos com maior específicas ou escassas conseguem demonstrar preços ligeiramente mais elevados.

Local: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente mais elevados.

Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que consultas individuais.

É Possível Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como benefício. Entretanto, estão disponíveis certas possibilidades:

Reintegração

Vários convênios apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos psicológicas. Para pedir o reembolso:

Realize o transação da atendimento out-of-pocket
Requeira ao seu terapeuta online um recibo completo da sessão
Envie o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos específicas
Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento

Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem comprovantes detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está ativamente negociando acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco
NotreDame Intermédica

Fique atento às atualizações no plataforma para conhecer quando essas convênios estiverem ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos manifestam incertezas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Background:

Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
Cadastro no CRP
Consegue fazer especializações complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atuação:

Executa atendimento psicológico
Utiliza métodos de psicoterapia
Trabalha com conversas, métodos e ações terapêuticas determinadas
Não pode receitar fármacos

Psiquiatra

Trajetória:

Curso superior em Medicina (12 semestres)
Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
Registro no CRM

Atuação:

Detecta distúrbios mentais
Prescreve psicofármacos
Trata distúrbios mentais com medicação
Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito amplo e pode dizer respeito a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:

Psicólogos clínicos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros práticos da saúde

Crítico: No site da Pratimed, 100% os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e confidencialidade no atendimento.

Em Que Momento Procurar Cada Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Buscar realizar terapia
Esteja enfrentando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver estratégias de manejo para circunstâncias particulares

Recorra a um Psiquiatra quando:

Imaginar que pode apresentar um distúrbio psicológico que requeira medicação
Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio farmacológico complementar
Demonstrar sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Comumente, a mais efetiva protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Estes profissionais podem operar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais integral.

Quando Devo Consultar um Terapeuta Online?

Aceitar que você precisa de suporte qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório ficar em desespero para iniciar atendimento psicológico.

Manifestações Emocionais

Pense em procurar um psicólogo online se você esteja:

Tendo abatimento intensa ou persistente
Experimentando ansiedade desproporcional ou persistente
Manifestando variações súbitas de humor
Tendo fúria ou impaciência desproporcional
Tendo perda de vontade em tarefas que antes apreciar
Ficando persistentemente com remorso
Apresentando obstáculo em regular emoções

Sinais Corporais

Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de manifestações corporais:

Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
Mudanças no alimentação (falta ou ganho expressivo de massa corporal)
Fadiga constante ou ausência de ânimo
Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
Tensão muscular persistente
Taquicardia ou falta de ar

Circunstâncias da Trajetória

Específicos eventos ou transformações na existência têm potencial para desencadear demanda de ajuda terapêutico:

Ruptura de relação (rompimento)
Falecimento de familiares
Dificuldades no emprego ou perda de posição
Transições significativas (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
Crises financeiras
Desafios no núcleo familiar
Doença grave (própria ou de entes queridos)
Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

Desafio em manter laços equilibrados
Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou colegas
Problema em depositar confiança em terceiros
Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

Consumo abusivo de etanol ou substâncias
Condutas ritualizados (compras, jogos, navegação de mídias sociais)
Self-harm
Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa sofrer de um problema específico para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Amadurecimento individual
Otimização de competências interpessoais
Clareza sobre propósitos de existência
Tomada de escolhas relevantes
Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A serviço Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência comprehensiva, segura e customizada. Descubra o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Verificados e Capacitados

Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
Confirmação criteriosa de formação acadêmica e títulos
Avaliações reais de clientes
Fichas minuciosos com dados sobre expertise, orientação e especialidades

Sigilo e Confidencialidade

Alinhamento integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
Criptografia E2E em 100% as videochamadas
Servidores blindados e com backup
Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Zero gravação das sessões sem permissão claro
Informações privados jamais revelados com terceiras partes

Portal User-Friendly e Moderna

UI clara, atual e descomplicada de utilizar
Acessível 24/7, 7 dias por semana
Roda sem problemas em PCs, iPads e smartphones
Não necessita de download de softwares complexos
Videoconferências direto no navegador web
Plataforma de reservas smart e versátil

Help Exclusivo

Time de suporte disponível via chat, correio eletrônico e WA
Resposta rápidas e resolutivas
Assistência técnica para dificuldades de conectividade
Assistência na definição do terapeuta online perfeito
Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da portal

Praticidade Absoluta

Agende consultas no horário que funcionar para seu dia a dia
Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo weekends e feriados
Alteração simples diretamente pela portal
Regra de cancelamento razoável e clara
Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil

Valores Claros e Acessíveis

Valores transparentemente apresentados antecipadamente do booking
Sem tarifas não divulgadas
Opções de parcelamento interest-free
Desconto para pagamento via PIX
Planos de 4 semanas com descontos progressivos

Missão com Padrão Elevado

Supervisão contínuo da padrão dos sessões
Mecanismo de feedback público
Capacitação permanente dos psicólogos
Compromisso com a contentamento do usuário

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Vários trabalhos científicos acadêmicos atestam a eficácia da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC à distância e face a face.

Conclusão: A TCC online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para manejo de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online informaram evolução substancial em seus manifestações.

Conclusão: Notável percentual de contentamento dos usuários com a versão digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou resultados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Estão presentes vários fatores que esclarecem a eficácia da terapia online:

Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e intervenções usadas são idênticas.

Conforto do Local Familiar: Vários pacientes se ficam ainda mais seguros e propensos em seu seu lar, o que consegue favorecer a verbalização emocional.

Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online elimina barreiras como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

Superior Acesso: Pessoas em localidades afastadas, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a cuidado de qualidade.

Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de localidade, a terapia online facilita manter a continuidade das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma investigação preliminar para conhecer sua necessidade, histórico, sintomas e expectativas. É uma chance para você conhecer o especialista, esclarecer dúvidas e compreender como será o tratamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

Quais assuntos podem ser abordados:

Motivo da procura por terapia
História de vida e da família
Sintomas atuais
Objetivos para a terapia
Apresentação da orientação terapêutica do psicólogo
Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?

A frequência adequada depende da demanda de cada pessoa, mas usualmente é:

A cada semana: Recomendada para casos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.

A cada duas semanas: Indicada para manutenção do processo, quadros com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de manutenção após evolução expressiva.

O profissional irá recomendar a regularidade melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A duração do acompanhamento oscila significativamente segundo:

Tipo de necessidade: Questões mais pontuais tendem a ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior profundas podem necessitar maior duração.

Método de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a anos).

Objetivos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para determinar corretamente a resultados do acompanhamento.

4. É Necessário Manter a Webcam Ativada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ligada promova a comunicação não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados clientes se sentem mais à vontade inicialmente com a câmera desligada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de decidir a ideal modo de executar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:

Proteção de ponta a ponta em 100% as consultas online
Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Infraestrutura protegidos e selos worldwide
Nenhuma registro das sessões sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a manter o privacidade profissional, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente simples:

Hardware:

Computador, tablet ou celular
Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já vem com)
Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)

Conectividade:

Conexão confiável
Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou cabeada

Local:

Ambiente silencioso, íntimo e sem perturbações

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Gostar?

Claro! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se o paciente não sentir confortável com o especialista, tem completa prerrogativa para selecionar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

Reservar atendimentos com diversos terapeutas
Testar diferentes profissionais até achar o adequado
Isento de necessidade de razões

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada de acordo com os metas estabelecidos em conjunto com seu profissional.

Quando você conquistar seus metas e criar estratégias necessárias para lidar com suas questões, o acompanhamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.

Certas indivíduos escolhem por preservar consultas pontuais para suporte continuado e precaução de retrocessos.

9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a flexibilidade de localização.

Você pode realizar suas encontros terapêuticos de:

Casa
Local de trabalho (em sala privada)
Hotel (durante viagens)
Residência de familiares
Todo local reservado com conexão confiável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por minuciosa verificação de qualificações.

Você pode:

Conferir o inscrição do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o página minucioso do psicólogo na sistema
Verificar formação acadêmica, títulos e experiência

11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com time de suporte técnico acessível para suportar com qualquer questão tecnológico.

Se haja qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:

Acione o support via chat ao vivo ou Whats
A time irá resolver o problema agilmente
Se preciso, a atendimento é capaz de ser reagendada sem tarifas extras

12. Posso Usar Convênio de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.

Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?

A Pratimed tem uma diretriz de desmarcação razoável e flexível:

Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem encargos.

Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua conforme o psicólogo. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.

Falta sem notificação: Usualmente resulta em perda do valor quitado.

Aconselhamos sem exceção notificar com antecipação caso precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Fazer Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para menores e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

Para público infantojuvenil, é necessário autorização dos genitores
Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem participar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência principal é unicamente o formato de contato. Tudo o mais mantém-se inalterado:

Similaridades:

Iguais técnicas de tratamento
Igual efetividade comprovada por pesquisas
Igual sigilo e código de ética
Mesma duração de consultas (50 mins)
Idêntica possibilidade de construir relação terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Conveniência (isento de deslocamento)
Flexibilidade de local
Maior disponibilidade a experts
Redução de tempo e custos com deslocamento
Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Declaram Os Clientes

Inúmeras de brasileiros já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks verdadeiros:

> "A minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impossível manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é incrível e eu sinto avanço a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje

Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Milhões de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um ato de valentia, autocuidado e dever próprio. Não permaneça esperando chegar ao limite. Busque suporte competente hoje.

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A sua saúde emocional tem direito a cuidado, carinho e tratamento profissional. A portal Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais saudável, estável e realizada.

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